Tanzkreis

Wir schwingen gemeinsam das Tanzbein…

Zumba ist ein Ausdauertraining nach unterschiedlicher Musik in der Gruppe. Es ist gut für Körper und Geist ideal zum Abschalten nach einem anstrengenden Tag.

und haben viel Spaß und Bewegung bei Foxtrott, Cha-Cha-Cha, Walzer und Co.
Der Tanzkreis wird von Christine Lerch, einer ausgebildeten Tanztrainerin angeleitet.
Beim Tanzen tun wir unserem Körper und der Seele auf Dauer etwas Gutes. Es wirkt sich positiv auf (teilweise bisher unbekannte) Muskelpartien aus und ist ideales Gedächtnistraining. Der Stützapparat und die Wirbelsäule werden gestärkt und Verspannungen durch das viele tägliche Sitzen verringert. Bei der Bewegung zur Musik schütten wir Glückshormone aus, man fühlt sich gut und tut etwas für die eigene Gesundheit und die Partnerschaft.

Da der Tanzkreis auf die vorangegangenen Termine aufbaut, sollten die Paare über ein wenig Vorerfahrung verfügen und auch geübte Tänzer lernen Neues hinzu.

Trainingszeiten

In der Regel jeden zweiten Freitag im Monat von 20.15 Uhr bis 22.00 Uhr
Maienbachhalle Lobenfeld


Ansprechpartner

Daniela Zimmermann
0170 / 4190128